三七養生之道：日走七千步。三餐七分飽。睡好七小時。
新北大都會公園、五股濕地、淡水河邊、微風運河、陽光運河、觀音山林梢步道、牛港稜步道、硬漢嶺步道、凌雲寺、碧雲山莊…。養生好環境。
79天東歐羅馬尼亞、保加利亞自由行，2019/0829返台不久，全球COVID-19蔓延，4年多來台灣多處走走看看，退休也是另一種進修，融入大自然裡與自己對話，跳脫現實社會中的紛擾，寧靜的心靈更能淬煉提升。
台東返北，準備再出發，看看世界！
