知本森林遊樂區/自然步道健行

知本森林遊樂區榕蔭步道封閉整修中，可走七里香步道、好漢坡、森林浴步道、景觀步道等，規畫行程1小時到5小時不等。上次走910/1088階梯好漢坡-七里香步道-遊客中心。這次走七里香步道-好漢坡-森林浴步道-生態池-葉脈棧道-景觀步道，輕鬆步行時間約4小時。最高標高455公尺，可遠眺知本溫泉區，自然地蜿蜒於天然林間。樟樹、無患子、澀葉榕等林木混生其間，沿途有數棵長著鬍鬚的百年大白榕，可以遇到山羌、台灣獼猴。

知本森林遊樂區/生態池粉撲花

粉撲花屬落葉或常綠灌木，原產玻利維亞。株高1.5~3m，枝條長伸或四散生長，株形較散亂。互生二回羽狀複葉，長8~15cm、寬約5cm，歪披針形小葉7~9對，長2~4cm、寬0.7~1.5cm。頭狀花序自枝端及近枝端的葉腋伸出，花絲紅色，亦有白色品種。花絲長約4~5㎝，花序直徑6~8cm。開花期秋至春季。

撞到月亮的樹/台灣杉

台灣杉又稱台灣爺、亞杉等，是亞洲最高的樹種之一，魯凱族語稱為「撞到月亮的樹」，在地球上存在超過億年。1906年由日本植物學家早田文藏在台灣發表，以台灣之名來命名這個屬。有活化石稱號，屬名「Taiwania」，是全世界唯一以「台灣」作為「屬名」的植物。台灣杉為常綠喬木，樹形多數呈三角形，樹皮紅褐色或近似紅褐色，有龜甲狀深裂。木材軟身，但是耐用和散發香味。

台東鯉魚山眺望群山俯看市貌

鯉魚山，俗名卑南山，原名鰲魚山，位於臺東市西側的丘陵，標高75公尺，設有1.7公里長的鯉魚山步道。入口處正是早市、民眾活動中心、鯉魚山公園、忠烈祠、龍鳳佛堂。鯉魚山外型狀似鯉魚而得名，相傳大鰲魚為感念馬蘭社阿美族人救命之恩，化成魚形山丘永護馬蘭社免於水患，

鯉魚山依地形規劃有鯉眼、鯉首、背嶺與鯉尾等觀景台，除鯉尾觀景台破損禁入外，可以在觀景台眺望群山俯看台東市市貌。幾年前登鯉魚山發現建築屋頂多呈白色，今日亦然，故給白色城市之名。